固く絞った雑巾をほどくにはどうすればいいのか?

押しても引っ張っても緩まないよね?

 

答えは････

端っこを持って軽く振るだけで緩んでいきます。

筋肉も一緒で端っこを持ってブラブラすると

固かった筋肉がゆるんでいきます。

 

筋肉は押すと脱水してします。

脱水した筋肉は固くなってしまいます。

固くなった筋肉を上から押しても

より脱水してしまうだけなんですね。