お久しぶりです。

いや〜私恥ずかしながら

バネ指になりまして

自力で治そうと頑張ってました。笑

 

操体法、整膚、、、

 

ダメでした。囧rz

 

その時良くても1時間経つと

戻っちゃいます。

 

バネ指は腱鞘炎が進行した

状態みたいなので

腱鞘、腱が炎症してる状態。

 

実際手のひらの中指の付け根に

熱を持った感じで少し熱いです。

 

そこで、、、、

 

 

氷で冷やしてみたら

バッチリでした。

 

痛みは少し残るけど

指のカックンと

浮腫みが

がなくなりました。

 

操体法、整膚の負けですね。